l'angolo dell'autoproduzione: maschera/scrub viso energizzante al caffè

Stasera vi propongo una bella maschera energizzante per il viso al caffè! 

La ricetta l'ho trovata su internet (per esser precisi su www.biomakeup.it) e l'ho provata per voi.. 

e devo dire che è molto buona!

Bando alle ciance, dunque, eccola qua:

2 cucchiaini di caffè amaro in polvere (io ho usato del caffè usato.. doppio riciclo!)

1 cucchiaino di miele

1 cucchiaino di yogurt bianco

1 cucchiaino di succo di limone.

Facendo massaggi circolari sul viso si ottiene un fantastico effetto esfoliante (evviva il caffè!) mentre il succo di limone dà l'effetto energizzante! 

E ancora una volta: niente schifezze chimiche in faccia, nessuna sostanza inquinante giù per gli scarichi e direi un bel po' di soldini in più nel portafogli risparmiati.. e allora perché no? 

fedeltà o eccezione?

La fedeltà ha sempre un costo..
di solito piuttosto alto, inutile starsi a raccontare che non è così.
Ogni tipo di fedeltà.. a se stessi, ai propri valori, alle proprie scelte, alle relazioni, agli impegni presi..
Viviamo in una società che baratta la fedeltà con la "libertà"..
libertà di poter fare quello si vuole, di non dover rendere conto a nessuno..
salvo che a se stessi..
con se stessi il conto prima o poi lo deve fare chiunque.
E quando il conto lo devi fare con te stesso le chiacchiere stanno a zero:
conta che tu possa andare a dormire la sera sereno,
in pace con te stesso.
E questo un prezzo ce l'ha.
Poco da fare,
poco da dire.
In testa da qualche giorno questa frase:
"chi è fedele nel poco lo è anche nel molto".
Mi pare profondamente vero.. e anche profondamente difficile.
Forse, paradossalmente, molto più difficile nel poco..
gli alibi sono molti di più, così come le "attenuanti".
Molto più facile, in questo caso, cucirsi addosso le motivazioni che rendono la tua scelta, quella che spetta a te, magari proprio perché piccola e relativa ad un "poco", diversa dalle altre.. una possibile eccezione.
Ovvio che ci siano delle eccezioni.
Ma qual è lo spazio dell'eccezione? I suoi confini quali sono?
Risposta difficile. A ciascuno la sfida di trovarne una!

pianeti diversi?

Ogni tanto ho bisogno di prendermi uno spazio di respiro.
Uno spazio di libertà, uno spazio in cui regni la componente naturale mentre quella umana sia ridotta al minimo.
Anche solo mezza giornata su una spiaggia, nessuno o quasi nessuno intorno, un vecchio tronco a fare da trono regale in quello spazio dai contorni sacri.. mio, solo mio.. o mio e di qualcun Altro..
C'è un tempo per ogni cosa.. un tempo per la guerra e un tempo per la pace.. anche per quella personale.

Ogni tanto ho bisogno di silenzio. Silenzio esteriore, per fare spazio a quello interiore. Silenzio interiore per fare spazio alla me più autentica, ai suoi pensieri, ai suoi desideri più veri, più profondi, spesso i più inascoltati. Questa me fa fatica a farsi spazio nel "rumore".. finisce spesso soffocata..
(vale solo per me?).

Stasera ragionavo sul fatto che questi miei bisogni e il fatto che io gli dia (o mi sforzi di dargli) ascolto sia spesso accolto come un segno (l'ennesimo?!?) di una stravaganza mia personale
("vabbè Annè ma te stai su un altro pianeta".. che un po' è vero!!!)..
..ma non riesco a non chiedermi se quelli che vivono su questo di pianeta siano davvero felici o sereni senza quegli spazi e quei silenzi!
A onor del vero se la risposta alla prima domanda è si (vale solo per me?) la seconda domanda non ha senso che io me la ponga..
..certo.. se invece è no.. una domanda forse non dovrei più farmela io a quel punto!

Sul tempo

Se dedico un'ora ad un amico è tempo perso?

Un'ora di preghiera è tempo perso?

Un'ora a leggere un buon libro è tempo perso?

Un'ora ad ascoltare un nuovo cd è tempo perso?

E un'ora a suonare la chitarra?

Un'ora passata a dipingere è tempo perso?

Un'ora di passeggiata è tempo perso?

Un'ora per fare il pane è tempo perso?

..non mi piace l'idea che il valore del mio tempo si misuri da ciò che quel tempo "produce"..da quanto è "efficiente".

Nella gestione del tempo siamo diventati un po' folli, se posso osare. 

Ho voglia di "perdere tempo" per quello che non è "produttivo" ma che dà senso e pienezza alla mia vita.. di "sprecare" il mio tempo per ciò che vale davvero.. di essere "inefficiente" e più felice.